もう8月なんだなぁ…

  
おはようございますなつかです。

あっという間ですね、ここ2ヶ月は一瞬でした。

鬼百合ちゃんのお世話も様になってきました。

少しは役に立てているかな?

今日リスナーさんにオススメされた器具を購入しました。

届いたら報告しますね、楽しみ!

もう8月なんだなぁ…」への10件のフィードバック

  1. 匿名

    おお!着実に落ちていますね!私もダイエット頑張ります!お互い頑張りましょうね!

  2. Ray0623

    この体重マジ?!上下にふわふわ浮いてる感じだけど、やるねぇ〜、ホバリングなつかさん。リバウンド回避してるね。

  3. 匿名

    カロリー低すぎでしょ、1000kcalもいってないじゃん
    チートデイ入れるからってさらにカロリー落としてるんだったらやめなさい。もう少し食べなさい。
    食べる量減らせばいいわけじゃないからね、体重だけに固執してもしょうがないよ

  4. 匿名

    摂取カロリーを減らせって言ってんじゃないよ。
    カロリーは基礎代謝量を摂って食べる物を見直せってんだよ。
    これじゃ脂肪じゃなくて筋肉と水分だけ減って痩せた気分になるだけだよ。

    ただ体重を減らしたいなら点滴打ちながら寝てれば?

  5. 匿名

    なつかさん、極端になりすぎてませんか?
    炭水化物ダイエットは、夜すればいいので朝昼おkなんですよ。
    しかもまったく取らないと、やつれて口臭&体臭が増します。
    臭くなりたいんですか?痩せても臭かったら意味ないですよ?
    ミニおにぎりでいいんです、少しは炭水化物を摂取しましょう。

コメントは停止中です。