100日間ダイエットします!一日目」への16件のフィードバック

  1. 匿名

    体重が落ちるのが楽しくなってきたら成功する!逆に言えばそこまで耐えればいいのだよなつか君!・。・!

  2. 実体験

    ダイエットはある意味体重を落とす事に中毒レベルにならないと痩せないよ!3~5㎏痩せるためにやるのか?違うだろ!人生取り戻すために10㎏以上痩せるんだろ!最初は5㎏痩せて肉がスッキリしてきて実感できるから励みにして後はビックウェーブに乗れば成功するよ!頑張れなっちゃん(*^^*)この文章が読まれる頃にリタイヤしてない事を願ってます。3ヶ月で豆腐と納豆だけ食べてボクシングジムに通って80㎏から15㎏痩せた180㎝男より

  3. 匿名

    前回とか「私もがんばって体重落としました」っていうメールが来たのに
    「皆の力が~」「一緒にがんばろう~」とかよく言うわwww

  4. ACE

    ダイエット頑張ってください。また決意したことはいいことだと思います。
    特に健康面で今のままだと、かなりヤバイと思います(内臓脂肪がとくに)
    動画的には100日間でいいですが、それ以降も継続できるように。

  5. 匿名

    猫背すぎるよ。姿勢を正してお腹とお尻をへっこますだけで腹筋がきたえられるよ。猫背だと老けて見えるし余計太って見えるよ!

  6. ゆうと

    おう、色んなアドバイス受けて途方にくれてると思うけど
    1番大事なのは継続することだぞ、継続するために1番必要なのは無理をしないこと
    これダイエットにおいて1番重要だぞ

  7. 匿名

    ジュースを飲まなくなって急に糖分を取らなくなるとイライラするぞ。

    どーせリバウンドオチやろ、目に見えとるわ。
    ダイエット動画よりトリアとかもんちゃんの動画はよ

  8. 家庭教師の杉山

    僕も同じくというか、少し早くからダイエットしてます。
    良い感じになりましたら、結果報告します(・ω・)ノ
    画像送ります(・ω・)ノ

  9. 匿名

    あんぱん1個とジュース1本500ml(なんでもよい)を一食として×3でいいとおもうよ
    あとはあんぱんをサラダに置き換えたり、ジュースをスポーツドリンクや麦茶などにすれば
    いいと思いますよ。
    がんばれ68kg!!

  10. ながゆー

    なっちゃんがんばってー!(`・ω・´)シャキーン
    私も健康の為に、ダイエットするよー!

  11. 明奈

    私も100日ダイエットします!
    お互い頑張りましょう(*。・ω・。*)
    厳しい食事制限すると髪の毛が細くなったりするから
    気を付けてね(`・ω´・ )b
    お互い健康的に痩せましょう!応援してます!

  12. さち

    なっちゃん、今度こそ頑張ろう!
    私ももうおでぶは嫌だから、頑張るよ(つД;*)
    なっちゃんより一足早くダイエット始めてて、現在‐2.5kg。
    まだまだ誤差の範囲って言われちゃう位。
    なっちゃんの経過方向の度にここで報告しますね!
    一緒に頑張ろう!

  13. ちい

    なっちゃん、100日間ダイエット頑張ってね!
    私も少し前に15kgのダイエットに成功したよ。まだまだ継続中。
    ただ、あれもダメこれもダメってしちゃうと絶対続かないから、1ヶ月に1度くらいはご褒美デーを入れたほうがいいと思うよ。

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