月別アーカイブ: 2015年7月

おはようございます

 

 おはようございますなつかです。

寝過ごして昼を抜いてしまいました…反省

みなさんに言われているように最近甘えめ

なので、気をつけます。

月5キロ、みなさんもがんばりましょう

なつか流レタチャーハン

 

昨日はレタスチャーハンを作ったのですが

神の味でした、久しぶりの出来です。

   みてくださいこのパラパラ具合!
ベーコンを入れ忘れましたがそれでも美味かったです!

みんなにも食べさせてあげたい!

そろそろ身体も元にもどってきたみたいなのでまたがんばるぞ!

筋トレどうしてる?

  
おはようございます、なつかです。
暑い日々が続いていてなかなかやる気が出ない毎日過ごしていませんか?
筋トレって大変ですよね、考えるだけで億劫になる・・・
そんな時私はご褒美作戦を使っています。
「腹筋したらからあげ食べてもいいよ!」
「スクワットしたらケーキ食べていいよ!」
するとどうでしょう?たちまち運動が楽しくなるんです。
みなさんはどんな方法でモチベーションをあげていますか?

新しいゲームの実況はじまりました!よかったら見てね!

BANになりました。

  
おはようございますなつかです。

この度は私の不注意でニコ生がBANになってしまいました。

本当に申し訳ありません。

初BANなので一週間で解除されるそうです。

しばらく配信できませんが反省したいと思います。

レコーディング日記は続けていきますのでよろしくお願いします。

ビックになって戻ってきますのでよろしくお願いします。 

  
 

金曜と日曜の記録

   

おっはー!なつかだよ☆

とうふのそうめんて初めて食べたけどマジおいしかった!

これでそうめんの三分の一のカロリーだもんね

間食にはもってこいかも!

みんなも食べてみてね! 

猛省…

  
パスタ大好きなつかです!

昨日はホラー配信をしたのですが

夜怖くて眠れず、我慢できずパスタをいただいてしまいました…

カロリーもオーバーするし

休みの日はどうもいけませんね…

最近がんばっていただけに反省

  

久しぶりのパスタ!

  
どうもなつかです!

昨日は久しぶりにパスタをいただきました!

レタスとウインナーとパスタを塩胡椒、ニンニク、醤油で炒めただけの簡単なものでしたが

味は天国のようでした!

やっぱパスタ最高やね!

100グラム茹でたんだけど途中少し多いと感じ残りはかつなさんに食べてもらいました。

今日もパスタ食べたいなぁ

あと私事ですがハーゴン当てましたw

確率は1.25%です、ついてるわ

  

甘い誘惑

 おはようございます!

昨日はお昼におばちゃんから

お土産の月化粧というお菓子をもらいました!

せっかくもらったものだから食べようかと思ったのですが

 一旦深呼吸したら落ち着いたので家に持って帰って姉にあげました。
少し成長した1日でした!

  

味に飽きてきませんか?

 
 おはようございます、なつかです。
最近、米とかパスタのような主食を減らしているのですが

やはり物足りない…

肉をごはんでかきこみたい…

たまごや肉も味が単調でダメになってきてます。

なんか美味しい調理法ないかなぁ…

レコーディング一ヶ月経過

  
おはようございます、なつかです。

ついに一ヶ月ですね、初日に比べると

だいぶ食べるものにも意識するようになったし

書くのが楽しくなってきました。

一緒に続けてる人いますかね?

まだまだこれからです!がんばりましょう!